Inilah 5 Manfaat Makanan Organik Sangat Baik Untuk Kesehatan Anak

Inilah 5 Manfaat Makanan Organik Sangat Baik Untuk Kesehatan Anak : Apakah kalian tau kenapa makanan organik merupakan menjadi pilihan terbaik untuk anak-anak kita? Dengan mengkonsumsi makanan organik tentu sangat sehat untuk tubuh, bahkan banyak orang yang mencari makanan organik jika tersedia. Makanan-makanan ini penuh dengan nutrisi dan bebas dari zat-zat berbahaya yang mengancam kehidupan. Jadi, sangat sehat untuk anak-anak dalam masa pertumbuhan.

Apabila anda tidak menyukai makanan organik ini, mungkin anda harus membaca artikel ini. Artikel singkat ini memberikan wawasan tentang pentingnya makanan organik untuk anak-anak kita. Artikel ini ditujukan untuk orang tua yang peduli dengan pertumbuhan anak-anak. Jangan beri mereka makanan cepat saji atau makanan non-organik berbahaya bagi kesehatan dan pertumbuhan anak-anak kita.

Jadi, pilihan terbaik adalah untuk menyediakan makanan organik untuk tumbuh mereka. Di sini kita melihat alasan bahwa makanan organik penting bagi anak-anak kita. Alasan kenapa 5 makanan organik ini sangat baik untuk kesehatan anak:

Inilah 5 Manfaat Makanan Organik Sangat Baik Untuk Kesehatan Anak

1.  Mengkonsumsi Makanan Organik Menurunkan Risiko ADD

Salah satu masalah pada anak adalah ADD (Attention Deficit Disorder). Untuk menyembuhkan masalah ini ada obat dari dokter. Namun, orang tua yang ragu-ragu dengan obat tersebut karena kekhawatiran tentang efek samping yang ditimbulkan. Satu-satunya cara untuk mengobati add adalah untuk menyediakan makanan organik pada anak-anak anda. Mereka yang mengkonsumsi makanan organik bisa menunjukkan kondisi yang lebih baik dari efek ADD.

2.  Makanan Organik Penuh Nutrisi

Ada hal-hal yang benar-benar berbeda antara makanan organik dan non-organik. Makanan organik mengandung banyak kali lebih banyak nutrisi dibandingkan dengan makanan non-organik. Anak-anak anda membutuhkan banyak nutrisi seperti vitamin dan mineral untuk pertumbuhan maksimum. Dengan demikian, satu-satunya cara adalah dengan memberi mereka berbagai makanan organik. Selain sarat dengan nutrisi, makanan organik juga memiliki arti yang sangat baik bahwa anak-anak anda akan cinta. Hal ini dapat memicu anak menyukai makanan dan sayuran.

3.  Kesehatan Mental

Alasan lain anak-anak anda harus mengkonsumsi makanan organik adalah untuk kesehatan mental. Anak yang makan makanan organik akan memiliki kesehatan otak sehat sehingga depresi dan konsentrasi masalah dapat diminimalkan. Kesimpulannya adalah bahwa anak-anak yang diberi makanan organik lebih aktif dan fokus dibandingkan dengan anak-anak diberikan food.so non-organik, untuk mendapatkan kesehatan mental yang baik, orang tua harus menjaga anak mereka makan dengan baik.

4.  Sedikit Gula

Keuntungan lain dari makanan organik adalah sedikit gula. Ini sangat baik untuk anak-anak karena kelebihan gula merupakan masalah bagi anak-anak. Jadi, makanan organik adalah pilihan terbaik untuk anak-anak. Itulah beberapa alasan anda harus menyediakan makanan organik untuk anak-anak anda. Mulai sekarang, mari kita mengembangkan masa depan anak-anak dari makanan mereka. Menyediakan makanan yang baik bagi mereka adalah upaya besar dalam mewujudkan tujuan mereka nanti.

5.  Makanan Organik Bebas Dari Racun Atau Pestisida

Diet terbaik untuk anak-anak adalah diet bebas racun sehingga memilih makanan organik menjadi penting bagi mereka. Anak-anak akan tumbuh sehat dan bebas penyakit dengan makanan organik. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa anak-anak yang mengkonsumsi makanan organik kurang rentan terhadap mengi dan eksim dibandingkan dengan anak-anak yang makan makanan non-organik dan susu konvensional.

Demikianlah Pembahasan tentang 5 Manfaat Makanan Organik Sangat Baik Untuk Kesehatan Anak, semoga dapat bermanfaat bagi pembaca sekalian. Akhir kata, salam hangat dari penulis.

Read more »

101 Manfaat Mengkonsumsi Makanan Organik

101 Manfaat Mengkonsumsi Makanan Organik : Banyak ahli kesehatan menyarankan agar kita mengonsumsi makanan organik. Sebenarnya, apa yang dimaksud dengan makanan organik?
Secara umum, makanan organik merupakan bahan-bahan yang dihasilkan oleh tumbuhan. Akan tetapi, tidak semua sayur dan buah dapat dikategorikan sebagai makanan organik.
Label organik hanya disematkan pada makanan dari tumbuhan yang dibudidayakan tanpa menggunakan bahan kimia.

Bahan kimia yang sering digunakan biasanya dalam bentuk herbisida, pestisida, maupun rekayasa genetika.
Sayangnya, makanan organik semacam ini sangat jarang ditemukan di pasaran. Penyedia sayur dan buah faktanya merupakan perusahaan yang berorientasi pada keuntungan saja.
Mereka memaksimalkan hasil pertanian dengan menggunakan bahan kimia berbahaya tersebut. Hal ini dimaksudkan agar hasil panen lebih banyak dari yang seharusnya sehingga keuntungannya berlipat ganda.
Penggunaan bahan kimia memang efektif untuk membunuh hama maupun gulma. Akan tetapi, sayur dan buah yang dihasilkan tentunya tidak sehat.
Sekilas, mungkin makanan yang berasal dari tumbuhan tersebut nampak segar dan sehat. Sayangnya, kandungan bahan kimia berbahaya masih tertinggal di dalamnya.
Bahan kimia yang terserap oleh tumbuhan tidak dapat dihilangkan begitu saja meskipun sudah dicuci berkali-kali.
Perusahaan yang menggunakan bahan kimia untuk menumbuhkan sayur dan buah sepertinya tidak memperhatikan masalah kesehatan tersebut.
Demi keuntungan yang didapatkan, perusahaan sepertinya serakah mengorbankan kesehatan para konsumennya.
Padahal, menumbuhkan tanaman untuk dikonsumsi tanpa menggunakan bahan kimia berbahaya masih mungkin untuk dilakukan.
Meskipun keuntungannya hanya tipis, tapi tidak membawa akibat berbahaya bagi tubuh konsumen.
Karena makanan semacam itu sudah banyak beredar di pasaran, keberadaan bahan-bahan organik menjadi tidak populer. Hal ini mengakibatkan sulitnya mendapatkan makanan organik.
Meskipun susah didapatkan, bukan berarti kita tidak bisa mendapatkannya sama sekali. Beberapa petani masih menggunakan metode pertanian organik.
Berbeda halnya dengan perusahaan yang lebih berorientasi pada keuntungan produksi, petani konvensional menanam tanaman organik bukan untuk mengisi dompet mereka semata tapi juga karena mereka bangga dengan apa yang tumbuh dari hasil jerih payah mereka.
Membeli makanan yang berlabel organik memiliki dua manfaat.
Manfaat yang pertama adalah kita akan mendapatkan makanan yang sehat karena tidak mengandung bahan kimia berbahaya.
Manfaat yang kedua adalah mendukung para petani tanaman organik untuk mampu bersaing dengan perusahaan besar.

Makanan Organik Membantu Proses Detoksifikasi

Masalah utama dari mengonsumsi makanan tidak organik adalah terkait dengan keberadaan bahan kimia berbahaya.

BACA JUGA :  Tips Menghilangkan Bau Mulut Saat Puasa

Ketika dikonsumsi, bahan kimia berbahaya tersebut akan memasuki tubuh. Sebenarnya, apakah tujuan dari penggunaan bahan kimia tersebut?
Perusahaan yang memproduksi makanan tidak organik menggunakan bahan kimia berbahaya tersebut untuk melindungi pertumbuhan tanaman.
Seperti yang kita tahu, baik hama maupun gulma bisa saja merusak tanaman. Hal ini tentunya akan mengganggu pertumbuhan tanaman sehingga hasil panen menurun.
Rekayasa genetika terkadang juga dilakukan untuk meningkatkan kuantitas dari tanaman tertentu. Keberadaan bahan kimia tersebut akan masuk ke dalam sistem pencernaan manusia bersama dengan makanan tidak organik yang dikonsumsi.
Ketika bahan kimia masuk ke dalam sistem pencernaan, maka sistem tubuh akan menganggapnya sebagai zat asing.
Oleh karena itu, tubuh akan memberikan reaksi tertentu tergantung dengan jenis bahan kimia yang dikonsumsi.
Sayangnya, sistem metabolisme pada tubuh manusia terkadang kewalahan dalam menangkal efek negatif dari bahan kimia tersebut.
Oleh karenanya, tubuh pada akhirnya akan mengalami berbagai jenis masalah kesehatan. Beberapa efek buruk yang ditimbulkan mencakup masalah pencernaan dan syaraf.
Lebih parahnya lagi, bahan kimia tersebut juga mampu menciptakan racun di dalam tubuh manusia. Hal ini tentu sangat berbahaya bagi kesehatan konsumen yang mengonsumsi makanan tidak organik.
Keberadaan racun dalam tubuh dapat mengganggu fungsi organ-organ penting.
Organ tubuh manusia yang seharusnya melakukan fungsi tertentu tidak dapat menjalankan tugasnya dengan baik. Dengan demikian, sangatlah penting bagi kita untuk melakukan proses detoksifikasi.
Proses ini biasanya berlangsung secara alamiah. Untuk membantu proses detoksifikasi, Anda sangat disarankan untuk mengonsumsi makanan organik.
Sayur dan buah organik tidak mengandung bahan kimia apapun. Selain itu, kandungan nutrisi yang ada di dalamnya akan dengan mudah diserap oleh tubuh.
Mengonsumsi makanan organik secara teratur akan membantu proses detoksifikasi. Proses ini sangat diperlukan untuk menjaga agar organ tubuh dapat menjalankan fungsinya dengan baik.

Cara Alami Menurunkan Berat Badan dengan Makanan Organik

Salah satu fungsi tubuh yang akan terganggu ketika ada racun di dalamnya adalah proses metabolisme.
Keberadaan racun tersebut akan menghalangi tubuh untuk melakukan proses pembakaran lemak dengan baik. Karena proses ini tidak berjalan sesuai dengan yang seharusnya, maka banyak timbunan kalori yang tidak ikut diproses.
Tidak hanya itu saja, keberadaan bahan kimia berbahaya juga akan membentuk zat racun dalam tubuh. Hal ini mengakibatkan penambahan berat badan.
Orang yang mengonsumsi makanan tidak organik cenderung mengalami masalah berat badan.

BACA JUGA :  Apa Itu 4 Sehat 5 Sempurna?

Hal yang sebaliknya akan terjadi pada orang yang mengonsumsi makanan organik secara teratur. Keberadaan nutrisi pada makanan organik dapat membantu proses metabolisme agar berlangsung secara optimal.
Apabila proses tersebut dapat berjalan dengan baik, maka kalori yang tersimpan dalam tubuh ikut terbakar bersama dengan proses metabolisme tubuh.
Peristiwa ini akan membantu menurunkan berat badan. Selain itu, tidak akan terjadi penumpukan bahan kimia berbahaya yang menambah berat badan Anda.
Bagi sebagian orang, memiliki berat badan ideal merupakan sesuatu yang penting. Oleh karena itu, mengonsumsi makanan organik sangat disarankan.
Selain memiliki tubuh yang ideal, konsumsi terhadap makanan organik yang rutin juga akan membantu dalam menjaga kesehatan.

Makanan Organik Meningkatkan Energi

Energi merupakan hal yang penting untuk melakukan berbagai aktivitas sehari-hari.
Mulai dari kita bangun tidur hingga tertidur kembali, tubuh memerlukan energi. Kekurangan energi akan membuat tubuh menjadi cepat lelah.
Maka, kita perlu meningkatkan energi agar dapat beraktivitas dengan lancar. Upaya untuk meningkatkan energi dapat dilakukan dengan berbagai cara.

1. Mengurangi kadar racun dalam tubuh
2. Menurunkan berat badan dengan cara detoksifikasi
3. Meningkatkan metabolisme tubuh
4. Efisiensi pencernaan dan penyerapan nutrisi pada tubuh
5. Kadar hormon yang seimbang
6. Pola tidur yang teratur dan berkualitas

Salah satunya adalah dengan membantu proses metabolisme.
Hal ini akan dapat membantu proses pembakaran untuk menghasilkan energi. Tidak hanya itu saja, berkurangnya racun dalam tubuh juga dapat membantu untuk meningkatkan energi.
Upaya tersebut hendaknya dibarengi dengan olahraga secara teratur dan menjaga pola tidur yang seimbang.
Kesadaran akan pentingnya makanan organik membuat beberapa produsen sayur dan buah berusaha untuk menyediakan makanan organik di pasaran.
Cara paling mudah untuk mendapatkan makanan organik adalah dengan memeriksa keberadaan label organik.
Namun perlu diingat bahwa beberapa perusahaan yang memproduksi makanan tidak organik juga memenuhi pasaran.
Mereka menawarkan buah yang nampaknya segar dan sehat, akan tetapi mengandung bahan kimia berbahaya bagi tubuh.
Ciri khas dari makanan tidak organik yang diproduksi oleh perusahaan tersebut mungkin memiliki tampilan yang tidak jauh berbeda dengan makanan organik asli.
Hanya saja, mereka tidak menyertakan label organik pada produknya. Keberadaan label inilah yang dapat kita manfaatkan untuk membedakan mana makanan yang sebaiknya dikonsumsi dan mana yang harus benar-benar dihindari.***

Demikianlah Pembahasan tentang 101 Manfaat Mengkonsumsi Makanan Organik , semoga dapat bermanfaat bagi pembaca sekalian. Akhir kata, salam hangat dari penulis

Berikut panduan Detox untuk mencegah dibetes lebih baik lagi, di lihat yaa ini adalah jalan kesehatan yang ajaib : Panduan Diet Detox menurunkan berat badan cepat alami  

Baca Juga :

•  Inilah 5 Menu Diet Mayo dan Cara Turun BB 20 Kg dalam 13 Hari
  

Read more »

Kelebihan Makanan Organik Dengan Mengkonsumsinya

Kelebihan Makanan Organik Dengan Mengkonsumsi nya : Ada begitu banyak hal-hal baik yang bisa Anda rasakan setelah makan makanan organik. Bahan makanan organik adalah bahan pangan yang diproduksi dengan menggunakan metode pertanian organik. Dalam hal penanamannya, petani mengurangi atau membatasi input pupuk pestisida dan pupuk kimia. Bahan makanan organik juga tidak diproses menggunakan iradiasi, pelarut industri, atau bahan makanan tambahan kimiawi lainnya.

Dengan tidak menggunakan pupuk pestisida dan pupuk kimia, bahan makanan organik ini terbukti lebih sehat dan dapat mempengaruhi stamina tubuh Anda. Kenapa demikian? Sayuran organik mengandalkan pupuk kandang yang jauh lebih aman dibandingkan produk pupuk kimiawi. Dikarenakan jauh dari unsur kimia, maka produk organik akan lebih banyak mengandung fitokemikal yang berfungsi untuk meningkatkan aktivitas enzim yang berperan dalam menghancurkan karsinogenik. Karsinogen adalah zat yang menyebabkan penyakit kanker. Zat karsinogenik memiliki sifat mengendap dan merusak terutama pada organ paru-paru.

Kelebihan lainnya ialah memiliki zat gizi lebih tinggi daripada makanan non organik. Unsur hara yang dimiliki oleh tanah menjadi lebih kaya tanpa pupuk kimia, hal itu akan membuat tanaman dapat mengandung zat besi, karotena, dan vitamin C yang lebih banyak. Tak hanya itu, rasa yang dipunyai oleh makanan organik lebih nikmat dan renyah. Sayur berpestisida atau berpupuk kimiawi akan mengandung rasa pahit. Umumnya, makanan organik juga dapat bertahan lebih lama. Hal itu terjadi karena tanaman organik secara alami memiliki pertahanan sendiri yang lebih baik terhadap hama atau cuaca.

Dengan mengkonsumsi makanan organik yang terbukti lebih baik daripada makanan non organik, ada beberapa efek samping positif terhadap tubuh. Makanan organik akan membuat tubuh Anda akan menjadi lebih segar. Dengan adanya jaminan bahwa makanan organik lebih menyehatkan tubuh, tidak menutup kemungkinan nafsu makan Anda menjadi lebih meningkat. Dengan demikian, Anda pun bisa melihat anak-anak Anda tumbuh sehat. Makanan organik juga dapat menciptakan kemampuan otak yang cerdas. Makanan bisa berdampak langsung pada fungsi otak. Dengan mengonsumsi makanan yang bebas dari zat kimia fungsi kerja otak akan menjadi lebih baik.
 
Kelebihan-kelebihan makanan organik tersebut jelas akan membuat hidup menjadi lebih sehat. Anda akan terhindar dari penyakit berbaya seperti kanker. Bahkan energi tubuh akan meningkat. Makanan organik dapat membantu Anda dalam meningkatkan tenaga saat bekerja dan juga menjaga keseimbangan Anda.
Oleh karena itu, jika konsumsi makanan Anda masih non organik pertimbangkan untuk memakan makanan organik demi kesehatan Anda. Tak sulit menemukan makanan-makanan organik ini, pasar tradisional Indonesia pasti akan menyediakan buah dan sayur segar setiap pagi. So, tunggu apalagi?


Demikianlah Pembahasan tentang Kelebihan Makanan Organik Dengan Mengkonsumsi nya, semoga dapat bermanfaat bagi pembaca sekalian. Akhir kata, salam hangat dari penulis 

Bagi Anda yang sedang mencari cara diet sehat dan Alami berikut Cara diet sehat dan alami yang wajib kamu ketahui yang sangat berguna untuk membuat tubuh Anda Ideal 

Baca Juga :

• Inilah 3 Langkah Mudah Turun Berat Badan Pakai Semangka

Read more »

Tanya Jawab Makanan Organik, Apasih Makanan Organik Itu ?

Tanya Jawab Makanan Organik, Apasih Makanan Organik Itu ?: Makanan atau sayuran organik saat ini mungkin sudah terdengar populer. Namun mungkin Anda masih belum banyak tahu tentang apa dan bagaimana makanan organik. Disini akan kita coba untuk membahas tentang makanan organik secara lengkap, agar sedikit bisa mengetahui lebih banyak tentang makanan organik. Dengan demikian diharapkan tidak ada salah presepsi tentang makanan organik dalam beberapa hal.

Apakah makanan organik itu ?

Makanan organikadalah makanan yang disiapkan sesuai dengan tandard yang ditetapkan oleh badan sertifikasi organik. Pada dasarnya, makanan organik adalah makanan yang disiapkan dan diproses tanpa menggunakan bahan kimia. Yaitu mulai dari produksi pangan organik tidak menggunakanan pupuk kimia, pestisida kimia, pengawet kimia, dll
Menurut USDA,  produk makanan berkategori organik dibagi menjadi:

1. 100% organik: Harus 100 persen dihasilkan dari bahan organik.
2. Organik: Harus mengandung setidaknya 95% bahan-bahan organik.
3. Terbuat dari bahan-bahan organik: Harus mengandung setidaknya 70% bahan-bahan organik.
4. Memiliki beberapa bahan organik: Bisa mengandung kurang dari 70% bahan organik.

Apakah makanan organik baik untuk kesehatan?

Umumnya orang percaya bahwa makanan organik itu lebih baik bagi kesehatan, daripada makanan konvensional. Namun, USDA dan FDA jelas menyatakan bahwa makanan konvensional juga sesehat makanan organik. Penelitian ilmiah juga belum dapat membuktikan bahwa makanan organik lebih sehat daripada makanan konvensional. Pengecualian adalah produk susu organik dan tomat organik. Studi tentang susu organik dan tomat organik telah menunjukkan bahwa lebih sehat daripada susu dan tomat nonorganik .

Bagaimana saya tahu jika itu adalah organik?

Makanan organik bisa diidentifikasi oleh logo organik pada paket. Perusahaan, petani, produsen dan pemasok, yang mengikuti semua aturan yang ditetapkan oleh badan sertifikasi bisa menempatkan logo dari badan sertifikasi pada item makanan produk mereka.

Apakah rasa makanan organik lebih enak?

Tidak ada penelitian yang menunjukkan bahwa makanan organik lebih enak daripada makanan non organik. Namun, kebanyakan orang sangat merasa jika makanan organik rasanya jauh lebih baik daripada makanan yang non organik.

Dari mana saya bisa membeli makanan organik?

Beberapa cara untuk membeli makanan organik bisa dilakukan, sbb:

• Langsung membeli dari sebuah pertanian organik
• Dari Pasar makanan organik lokal
• Toko makanan alami dan organik
• Toko makanan kesehatan
• Toko konvensional yang juga ada stok makanan organik

Apakah standar makanan organik  sama di semua negara?

Tidak, standar makanan organik bervariasi dari daerah ke daerah. Beberapa negara mungkin secara bersama-sama mengikuti seperangkat Kostum kode yang Seragam, misalnya sekitar 18 negara telah mengikuti aturan yang telah ditetapkan oleh International Olive Oil Council, yaitu untuk produksi minyak zaitun organik. Namun, ada beberapa negara seperti Amerika Serikat, yang memiliki standar sendiri untuk produksi minyak zaitun organik.

Apakah standar makanan organik sama untuk semua produk makanan?

Tidak, karena cara produksi dan pengolahan berbeda untuk item makanan yang berbeda, standarnya pun juga berbeda. Misalnya, standar untuk produksi madu organik berbeda dari standar untuk produksi susu organik atau produksi minyak kelapa organik.

Haruskah saya mencari kata organik pada item makanan?

Ya, Anda harus mencari kata Organik, namun juga memastikan logo dari badan sertifikasi.

Dapatkah seseorang menjual makanan non organik mengklaim bahwa itu adalah makanan organik?

Adalah ilegal menjual makanan non organik dengan label organik. Oleh karena itu Anda harus selalu memeriksa logo dari badan sertifikasi benar dan harus membeli makanan organik yang memiliki label yang otentik.

Apakah harga makanan organik lebih mahal dari makanan konvensional?

Ya, makanan organik biasanya lebih mahal 20-30 persen dari makanan non organik.

Mengapa makanan organik lebih mahal?

Produksi pangan organik pada umumnya produksinya ditangani secara lebih intentsive oleh banyak tenaga kerja, serta penggunaan pupuk organik dan pestisida organik yang mahal. Biaya produksi makanan organik tentu lebih mahal.

Apakah makanan organik sama dengan makanan alami?

Tidak, makanan organik mengacu pada makanan disiapkan tanpa menggunakan bahan kimia. Makanan alami mengacu pada makanan yang diproses dengan minimal.

Dapatkah saya menghasilkan sendiri makanan organik di kebun saya?

Ya, Anda dapat menghasilkan makanan organik di kebun Anda sendiri. Berkebun organik adalah hobi yang sudah sangat umum bagi banyak orang.

Apakah saya perlu mengambil izin untuk memproduksi makanan organik?

Tidak, Anda tidak perlu meminta izin untuk memproduksi makanan organik. Anda dapat menghasilkan makanan organik dan memakannya sendiri tanpa izin. Namun, jika Anda berniat untuk menjual makanan organik ini, maka Anda harus mengikuti pedoman yang ditetapkan oleh badan sertifikasi dan mendapatkan persetujuan untuk menggunakan logo resmi.

Apakah makanan organik aman untuk anak-anak?

Banyak orang tua percaya bahwa makanan organik aman bagi anak-anak, karena tidak mengandung pestisida dan pupuk kimia. Namun, tidak ada penelitian ilmiah yang membuktikan ini.

Apakah makanan organik mengandung lebih banyak nutrisi?

Sejauh ini, penelitian ilmiah telah membuktikan mengenai hal ini hanya pada produk susu organik dan tomat organik. Susu organikmengandung omega3 lebh banyak, CLA, vitamin dan antioksidan daripada susu non-organik. Tomat organik juga mengandung lebih banyak antioksidan daripada tomat nonorganik.

Apakah produksi pangan organik juga memperhatikan kesehatan hewan?

Ya, kesehatan hewan merupakan aspek penting dari produksi makanan organik. Hewan yang dibesarkan melalui cara-cara organik harus dipelihara di tempat terbuka untuk jumlah waktu tertentu. Ada pedoman perawatan umum untuk hewan.

Apakah makanan organik dijamin bebas pestisida dan residu dari pupuk?

Produksi makanan organik tidak menggunakan pupuk kimia dan pestisida. Namun, pestisida bio dan pupuk bio bisa digunakandalam memproduksi makanan organik. Residu dari pestisida bio dan pupuk bio mungkin juga ada dalam makanan organik.

 Demikianlah Pembahasan tentang Tanya Jawab Makanan Organik, Apasih Makanan Organik Itu, semoga dapat bermanfaat bagi pembaca sekalian. Akhir kata, salam hangat dari penulis

Bagi Anda yang sedang mencari diet terbaik, teralami dengan makanan organik berikut Cara Diet Melilea dan testimoninya yang sangat berguna untuk membuat tubuh Anda Ideal sekaligus membuang racun tubuh yang ter akumulasi selama ini, lihat juga Detox Melilea beserta testimoninya

Baca Juga :

• Inilah Cara Turun Berat Badan Super Cepat dengan Pepaya

 

Read more »

Inilah 16 Makanan Organik Sehat dan Murah Yang Bisa Anda Temukan

Inilah 16 Makanan Organik Sehat dan Murah  : Anda pasti ingin makan makanan organik dengan pengeluaran yang sedikit. Bila Anda mau sehat dan berhemat, saat berbelanja, Anda patut mempertimbangkan bahan-bahan makanan dari 16 daftar berikut:

 1. Kubis (cabbage). Sayuran ini kaya akan senyawa yang dapat mencegah kanker. Sebagai pembandingnya, brokoli juga mengandung nutrisi serupa tetapi harganya lebih mahal. Triknya, beli saat musim panen sehingga bisa sangat membantu berhemat.
 2. Wortel. Kaya serat dan beta karoten.
 3. Kol (kale). Salah satu sumber berbagai nutrisi, sama halnya dengan sayuran hijau lainnya seperti lobak, sawi, bayam, dan lobak hijau.
 4. Pisang. Salah satu varietas organik yang sangat mudah didapat.
 5. Apel.
 6. Bawang. Selain menambah rasa, bawang juga mengandung antioksidan untuk mencegah berbagai penyakit.
 7. Kelompok Beans. Murah, serta mengandung protein, serat, dan lignan.
 8. Kacang-kacangan. Harganya lebih terjangkau dibanding jenis lain. Tak dapat dipungkiri kandungan gizinya begitu padat.
 9. Biji-bijian. Contohnya, biji labu dan bunga matahari yang harganya bisa lebih murah daripada kacang.
 10. Beras Pecah Kulit (Brown Rice).
 11. Selai Kacang. Seperti halnya kacang almond, selai kacang juga mengandung lemak monounsaturated yang menyehatkan.
 12. Daging Sapi Giling. Jika dibandingkan dengan bagian lain, jenis ini harganya akan lebih murah.
 13. Ayam Broiler. Pilih yang organik tentunya.
 14. Minyak Zaitun. Mengandung lemak sehat dan antioksidan, serta serbaguna. Biasanya digunakan dalam jumlah kecil, sehingga anda pun bisa berhemat.
 15. Yogurt. Cari yang tanpa pemanis. Yogurt mengandung kalsium dan probiotik, bahkan, harganya lebih murah dibandingkan keju.
 16. Telur. Sumber protein yang satu ini baik dan mudah didapat. Jenis yang organik pun harganya cukup terjangkau.

Demikianlah Pembahasan tentang Inilah 16 Makanan Organik Sehat dan Murah, semoga dapat bermanfaat bagi pembaca sekalian. Akhir kata, salam hangat dari penulis

Bagi Anda yang ingin merawat wajah hingga cerah berseri dengan skincare alami terbuat dari ekstrak tumbuhan ( Botanicl) Melilea menyediakan Skincare Melilea Botanical yang terbuat dari ekstrak tumbuhan yang efektif untuk mempercantik kulit wajah Anda

Baca Juga :

• Inilah 9 Menu Makanan Diet Buat yang Suka Ngemil

Read more »

Inilah Macam-Macam Makanan Organik Yang Ada Di Indonesia

Inilah Macam-Macam Makanan Organik : Kesadaran akan pentingnya gaya hidup sehat belakangan mulai santer digalakkan, seperti mulai mengonsumsi makanan organik. Tidak sedikit ahli kesehatan yang menganggap makanan organik menyehatkan. Salah satunya terangkum dalam situs alodokter. Dalam situs ini dijelaskan, makanan organik diklaim tidak mengandung pestisida berbahan kimia sintetis.

Jenis pestisida kimiawi ini kerap ditemukan dalam pertanian konvensional. Manfaatnya memang cukup ampuh membasmi jamur, hama dan serangga. Namun, dampaknya juga tak kalah besar. Pestisida akan meninggalkan residu yang menempel pada sayuran dan buah-buahan. Namun, hal ini dikhawatirkan menimbulkan risiko saat dikonsumsi. Bahkan, menurut Balai Penelitian dan Pengembangan, Kemenpan RI, sejak tahun 1960-an dampak buruk penggunaan pestisida kimiawi telah membuat tanah tak lagi subur. Selain itu lahan pertanian dan lingkungan juga menjadi rusak.
Lantas sebagai solusi mulailah digagas metode pertanian organik yang tak lagi menggunakan pestisida kimiawi, termasuk pupuk sintesis, herbisida, limbah lumpur, bioteknologi, atau radiasi ion. Sebagai gantinya, petani organik menggunakan predator alami atau perangkap serangga untuk memberantas hama dan serangga. Selanjutnya produk hasil panen metode pertanian ini akan diberikan label ‘organik’ sesuai standar dan sertifikasi dari Badan Standardisasi Nasional.
Secara lebih lengkap, berikut macam-macam makanan organik yang sudah bisa dikenali untuk menunjang gaya hidup sehat.

1. Sayur
Sama halnya dengan buah-buahan organik, sayuran organik juga dibudiyakan khusus lewat pertanian organik. Ketiadaan pestisida dalam budidayanya mungkin akan membuat sayuran organik berlubang karena dimakan serangga. Namun, menurut helpguide.org ini adalah hal yang wajar. Sebab, hadirnya serangga seperti ulat yang memakan daun pada tanaman sayuran juga menjadi indikasi jika sayuran tersebut bergizi tinggi dan bebas pestisida kimiawi. Beberapa sayuran organik yang baik untuk dikonsumsi adalah paprika, seledri, bayam, kentang dan buncis.


2. Buah
Buah-buahan seperti apel, stroberi madu dan buah peach merupakan jenis makanan organik terbaik yang perlu dikonsumsi. Terlebih untuk apel. Sebab, apel non-organik selama budi dayanya disemprot pestisida antara 16 kali hingga 30 kali menurut Soil Association. Hal ini tentu sangat membahayakan bila dikonsumsi, sebab residunya dapat terakumulasi dalam darah.
Selain itu, karena tidak menggunakan pestisida dan bahan tambahan lain, tampilan buah-buahan organik mungkin tidak semenarik buah-buahan konvensional. Misalnya saja, warnanya tidak begitu cerah dan ukurannya juga tidak begitu besar.

3. Susu
Seperti diketahui, susu punya manfaat yang besar bagi tubuh. Dengan memilih susu organik, tubuh bisa mendapatkan nutrisi yang lebih berlimpah. Adapun hewan ternak, dalam hal ini sapi, yang menghasilkan susu organik akan diperlakukan istimewa. Selama hidupnya, sapi tersebut diberi pakan organik secara ekslusif. Selain itu, sapi juga tidak diinjeksikan dengan antibiotik.
Guna menjaga sapi tetap sehat, para pemerah susu organik akan senantiasa menjaga kebersihan kandang dan mengupayakan hewan ternak tersebut tidak sampai stres. Keunggulan lain dari susu organik menurut situs allwomenstalk punya kadar omega-3 hingga 68% lebih tinggi dari susu biasa. Sementara menurut David Kiefer, MD dari WebMD Foundation, salah satu fungsi omega-3 ini dapat membantu meningkatkan daya ingat dan mencegah pikun dini.

4. Telur
Telur organik bermanfaat baik bagi kesehatan jantung. Selain itu, dibandingkan dengan makanan organik lain, telur organik juga relatif lebih terjangkau. Sama dengan sapi yang memproduksi susu organik, ayam yang menghasilkan telur organik juga mendapatkan perlakukan khusus. Para peternak hanya memberikan sayuran organik sebagai bahan pakannya. Selain itu ayam-ayam tersebut juga tidak diberikan hormon tambahan maupun antibiotik. Hasil kandungan nutrisi yang tersimpan pada telur pun menjadi lebih tinggi.

5. Daging
Sapi yang dikembangbiakkan secara organik baik yang diambil dagingnya maupun susunya sebenarnya mendapatkan perlakukan yang sama. Hewan ternak tersebut hanya diberikan pakan organik, tidak diberikan hormon pertumbuhan maupun antibiotik. Hasilnya, daging sapi yang dijual pun lebih kaya nutrisi yang lebih baik daripada daging sapi yang diperoleh dari budidaya konvensional.


6. Udang
Selain di lahan pertanian atau peternakan, metode pertanian organik juga mulai diaplikasikan untuk budidaya hasil laut, seperti udang organik. Sekali pun begitu, budidaya udang organik tidaklah mudah. Para pembudidaya harus memastikan air tersebut bebas polusi beragam zat kimia berbahaya yang terkandung dalam air. Selain itu, pakannya juga dibuat khusus dari beragam bahan makanan organik, seperti sayuran organik untuk pelet.

Nah, selain makanan-makanan tersebut, sebenarnya juga masih ada makanan organik lain yang kini juga terus dikembangkan, seperti kopi dan juga beras organik. Secara metodenya sama, yaitu menerapkan metode pertanian organik. Begitu juga dengan proses penjualan. Makanan-makanan organik akan diberikan label ‘organik’ khusus guna membedakannya dengan makanan anorganik.

Label itu pun juga tidak diberikan sembarangan, namun oleh otoritas khusus, seperti KAN (Komite Akreditasi Nasional) dan diakui OKPO (Otoritas  Kompeten  Pangan  Organik). Lembaga tersebut antara lain, BIOcert (Bogor), INOFIC (Bogor), Sucofindo (Jakarta), LeSOS, Mutu Agung (Depok), PT Persada (Yogyakarta) dan LSO Sumbar (Padang).
Dengan proses budidaya yang ekstra khusus, maka wajar jika pada akhirnya harga makanan organik jauh lebih mahal. Namun, kembali lagi, jika sudah berkomitmen untuk menerapkan gaya hidup sehat, bisa jadi pertimbangan tersebut tak lagi jadi persoalan.


Demikianlah Pembahasan tentang Inilah Macam-Macam Makanan Organik Yang Ada Di Indonesia, semoga dapat bermanfaat bagi pembaca sekalian. Akhir kata, salam hangat dari penulis

Bagi Anda yang sedang mencari solusi sehat berikut ada susu kedelai melilea yang sangat berguna untuk kesehatan tulang, kecerdasan dan penambah masa otot yang baik  

Baca Juga :

• Inilah Langkah Nyata Membiasakan Diri Hidup Sehat Setiap Hari

Read more »

5 Keuntungan mengkonsumsi makanan organik

Makanan organik kini menjadi semacam tren kesehatan baru bagi masyarakat. Makanan organik, baik buah dan sayur, adalah makanan yang ditumbuhkan tanpa menggunakan pupuk kimia apapun. Daging sapi atau domba organik adalah daging yang diambil dari hewan yang tidak disuntik dengan hormon pertumbuhan, karena itu dianggap lebih sehat.

5 Keuntungan mengkonsumsi makanan organik

Namun tentunya, makanan organik memiliki harga lebih mahal dari makanan biasa. Meski begitu, harga mahal tentu sesuai dengan kualitas yang ditawarkan. berikut adalah beberapa keuntungan dalam hal kesehatan jika Anda lebih memilih makanan organik, seperti dilansir oleh Mag for Women. Berikut dibawah ini 5 keuntungan mengkonsumsi makanan organik yang akan Anda ketahui yaitu:

1. Ramah lingkungan: Pestisida dan pupuk tak hanya berbahaya untuk tubuh, melainkan juga bisa berakibat buruk pada kualitas tanah dan lingkungan. Dengan kata lain, ketika menggunakan pupuk dan pestisida berlebihan petani juga bisa menyebabkan polusi pada tanah dan air yang digunakan untuk menumbuhkan buah dan sayur. Dengan melakukan penanaman secara organik, mereka akan mengurangi polusi dan perusakan terhadap tanah dan lingkungan tersebut. 
2. Melindungi tubuh dari zat kimia berbahaya: Buah dan sayuran organik ditumbuhkan secara alami dan tanpa menggunakan zat kimia apapun. Karena tak ada pupuk atau zat kimia yang digunakan, berarti Anda mengonsumsi buah dan sayur alami yang tak mengandung zat kimia. Ini akan memperkecil kemungkinan Anda mengalami masalah pencernaan atau masalah kesehatan akibat bahan kimia yang terkandung dalam makanan. Memakan makanan organik berarti Anda memasukkan makanan yang aman ke mulut dan tubuh Anda. 
3. Tak berpengawet: Sayuran dan buah-buahan yang ditumbuhkan dengan pupuk kimia dan pestisida terkadang juga mengalami proses iradiasi yang membuatnya lebih awet. Hal ini memang menguntungkan, namun proses tersebut juga mengubah struktur dan molekul makanan yang berpotensi tak aman bagi tubuh. Meski buah dan sayuran organik lebih cepat busuk, namun mereka lebih aman dan sehat. 
4. Lebih banyak nutrisi: Tanaman yang ditumbuhkan secara alami tanpa bahan kimia lebih kuat dan mengandung lebih banyak vitamin serta antioksidan. Ini membuat buah dan sayuran organik menjadi lebih bernutrisi dan sehat. Selama ini penggunaan pestisida dikaitkan dengan sakit kepala, pusing, kanker, cacat lahir, dan masalah kesehatan lainnya. 
5. Tak ada hormon pertumbuhan dalam daging: Hewan yang diternak secara organik diberi makan rumput dan hasil alam, serta tidak disuntik hormon pertumbuhan yang membuat mereka gemuk. Ada banyak penyakit yang bisa disebabkan oleh hormon pertumbuhan dalam daging yang tak sengaja masuk dalam tubuh. Dengan mengonsumsi daging organik, Anda tak perlu khawatir dengan zat kimia atau hormon yang ada dalam daging hewan.

Itulah beberapa keuntungan untuk mengonsumsi makanan organik dibandingkan dengan makanan yang tak organik. Meski begitu, untuk mendapatkan makanan organik tersebut, Anda harus rela mengeluarkan uang yang lebih banyak.

Baca juga: Wajib Baca Manfaat Konsumsi MELILEA Greenfield Organic Untuk Kesehatan dan Awetmuda Anda

Read more »